Una clase especial con mayor enfoque en nuestra respiración, estiramientos y liberación miofascial, alineando nuestra cuerpo a través del movimiento.

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Al conectar la mente y el cuerpo concentrándonos en la respiración, junto con la relajación diafragmática, se ayuda a reducir el estrés. 

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Un momento para mimarnos, fluir y  armonizar nuestro cuerpo, mente y emociones.