top of page
Clases de Pilates Máquinas privadas
en un ambiente exclusivo y seguro
Formación Instructores
CoreAlign Balanced Body
Descubre el CoreAlign y su versatilidad para fortalecer, estirar, aumentar los rangos de movimiento y mejorar el estado de forma en clientes de todos los niveles y rangos de edad.
Estos cursos son de gran utilidad para muchos profesionales, incluyendo instructores de Pilates, Fisioterapeutas y Entrenadores Personales.
El método CoreAlign trae numerosas ventajas en los ámbitos de la rehabilitación musculoesquelética, la mejora del rendimiento y el desempeño funcional en la vida cotidiana.
La Formación consta de dos etapas:
CoreAlign1
Fundamentos
Introducción al CoreAlign y ejercicios de nivel intermedio
16 horas
El curso incluye la teoría del método CoreAlign, puesta en práctica mediante:
-
+60 ejercicios fundamentales para comenzar a desarrollar habilidades de movimiento funcional.
-
Ejercicios clave en plancha, de pie, tumbado (posición supina), etc...
-
Un gran enfoque en la integración del tronco, la fuerza y el equilibrio tanto del cuerpo superior como del inferior, la potencia, la postura y la flexibilidad dinámica.
-
Alternativas progresivas y regresivas para poder emplear el método con todo tipo de clientes.
-
Modificaciones específicas y precauciones que tomar con grupos especiales.
-
Cobertura de todos los aspectos técnicos de manera sencilla; desde la configuración del equipo hasta su mantenimiento, pasando por las medidas de seguridad necesarias para su uso.
CoreAlign 2 Progressions
Intermediate / Advanced Exercises
16 horas
Este curso construye sobre los fundamentos de CoreAlign 1 con:
-
Ejercicios progresivos más avanzados con nuevas categorías de movimiento, opciones de entrenamiento y técnicas de enseñanza.
-
Análisis de los objetivos principales: la estabilización del Core, la rotación integrada, los patrones de movimiento complejos y la introducción de los Discos Rotatorios CoreAlign.
El objetivo es lograr entender como maximizar todas sus virtudes ya que pueden ser un verdadero diferencial para tus clientes.
Prerrequisito: Haber completado CoreAlign 1
bottom of page